Zadzwoń! (12) 346 33 19

Joga

Trening jogi jest oparty na założeniach power jogi z elementami jogi Birkam. Stanowi odmianę jogi atletycznej, której celem jest odpowiednie przygotowanie ciała do dalszych etapów. Proponowane w tym programie ćwiczenia budują sprawność fizyczną, niezbędną do kontynuacji jogi na jej poziomie medytacyjnym. Ten system zaczerpnięty jest z jogi tradycyjnej, która od setek lat nauczana jest w rejonach położonych na granicy chińsko-indyjskiej.

Power & Beauty na FB